14. ayda yeni uykular

Bu ara Nil' in uykusuyla ilgili bir şeyler deniyorum. Aslında çok uzun zamandır uyku melegi' nin Kim West tarzı uyku eğitimini uyguluyordum. Aslında ilk başta bu Nil' in istediği bir şeydi ben sonradan bunun Kim West tarzı olduğunu öğrendim. Klasik uyku rutininden sonra yatağına yatırıp yanındaki sandalyede (daha doğrusu minicik bir pufta) oturuyorum. Kendi kendine bir şeyler mırıldanıp dönüp uyuyor. Bu bazen 15 dak., bazense 30 dak. sürebiliyor. Bu arada ben hiçbir şey yapmıyorum, bana dokunmak istiyor bazen yatağının parmaklıklarından elini çıkartıyor, elini tutup öpüyorum. Sonra elini içeri çekip yatmaya devam ediyor. İlk zamanlarda yatağına yatırabilmek için uğraşmam gerekti, konuşup ikna etmeye çalışarak bazen de kucağımda sakinleşmesini bekleyerek yatırdım.



Aslında benim sorunum ilk uykuya dalması değildi ama genel olarak uykunun düzene girebilmesi için benim yardımım olmadan uyumayı öğrenmesi gerekiyordu, oradan başladım. Bu şekilde çok uzun zamandır uğraşmama rağmen araya hastalık, üç azının birden çıkması (köpeklerin ucu çıkamadı bir türlü) girince yöntemin işe yaramadığını düşünmeye başlamıştım. Çünkü yöntemde sandalyeyi gün geçtikçe uzaklaştırıp sonunda odadan çıkmak var ama bunu yapamıyorum. Nil o uyuyana kadar yanında olmamı istiyor, ben de yanında oluyorum, zorlamıyorum.

Asıl sorunumuz olan gece birçok defa kalkması ve emzirmeden sakinleştirememe de geçenlerde çözüm bulmaya karar verdim. Birkaç gece neden emmek istediğini anlamaya çalıştım, kesinlikle aç değildi çünkü 2 dak. bile emmiyordu sadece orada durup uykuya dönmek istiyordu. Uyku meleği Seride hanım da sağolsun bu sorunumuzu gece emmesini bıraktırmadan çözemeyeceğimizi anlatınca bu işi yavaş yavaş hallettim. Önce birkaç gece emzirmeden sakinleştirmeye çalıştım, artık eskisi kadar zor değildi biraz "me.me" diye ağlayıp sonunda uykuya dönüyordu. Geçen gün sabahtan Nil' e bu durumu anlatmaya başladım. Sabah kalktığında hemen perdeleri açtım, sabah olduğunu artık emebileceğini söyledim. Gece olunca perde kapanınca herkesin uyuyacağını anlattım. Gün boyu aralıklarla buna devam ettim. O gün şansıma gündüz uykusunu iyi uyumuştu ve gece uykusu için hazırdı.

Akşam yine aynı rutini tekrarladık, bu sefer emzirdikten sonra perdeleri kapatıp gece lambasını açtık ve ben tekrar anlattım. O gece hiç kalkmadı! Sadece birkaç kez mıkırdandı, ağlamadı bile. İkinci gece iki kez kalktı, çok kısık sesle daha sabah olmadığını herkesin uyuduğunu söyledim, biraz su verdim ve hemen uykuya devam etti. Şu an aynı şekildeyiz. Odasında su bulunduruyorum, yanına gidip çok kısık sesle anlatıyorum, hemen uykuya dönmezse oturup bekliyorum. Şimdilik 6-6:30 arası kalkıyor, ama ben razıyım buna.



Henüz tam anlamıyla oturmuş değil çünkü gündüz uykularında yine zorlanıyorum ama bir yola girdiğimizi düşünüyorum. En önemlisi de Nil' in bu duruma bir itirazı yok, daha dinlenmiş ve mutlu uyanıyor sabahları. Bence bu yöntemlerde çocuğu gözlemek çok önemli, gerçekten sorununun ne olduğunu anlayabilirseniz çözüm için daha rahat adımlar atabiliyorsunuz.

Aslına gece emzirmememin haricinde yaptığım şeyin çok da uyku eğitimi olduğunu düşünmüyorum, bu Nil' in daha ilk doğduğundan beri "yanımda olduğunuzu hissettirin" isteğiydi. Yanımızda hiç rahat uyumadı (garip çocuk) kendi yatağında ama yanında olduğumuzu bilerek uyumak istedi. 3-4 aylıkken ben onunla uyumak istediğim için öğle uykularında zorla yanıma alıyordum, el ele tutuşup uyuyorduk o zaman. Ben biraz onun istekleriyle bu eğitim yöntemini karıştırıp birşey uyguladım sanırım.